Τμήμα Μαζικής Άθλησης

ΔΗΜΟΣ ΠΑΛΑΙΟΥ ΦΑΛΗΡΟΥ
δωρεάν γυμναστική για όλους
υπό την επίβλεψη του
ΧΡΗΣΤΟΥ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Ολυμπιονίκη- Παγκόσμιου Ρέκορντμαν

Τμήματα Γυμναστικής

Ομαδικά προγράμματα για βελτίωση της φυσικής κατάστασης, για επαναφορά του σώματος στις σωστές αναλογίες, για απώλεια βάρους, για σύσφιξη.

Περιλαμβάνει:

  • Βαράκια
  • Λάστιχα
  • Σουηδική
  • Κυκλική
  • Aerobic
  • Pilates
  • Step
  • Κοιλιακούς
  • Γλουτούς
  • Medicine ball
  • Yoga
  • Μπάρες
  • Stretching

Δείτε το πρόγραμμα εδώ…

Παιδικά

Προγράμματα δημιουργικής απασχόλησης για παιδία από 4 έως 8 ετών για βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης, για βελτίωση της αντοχής στο διάβασμα.

  • Βελτίωση της φυσικής κατάστασης
  • Γνωριμία με τα διάφορα αθλήματα
  • Καλλιέργεια διαφόρων δεξιοτήτων όπως : δύναμη, ταχύτητα, ευλυγισία, ισορροπία
  • Ανάπτυξη ομαδικού πνεύματος
  • Πρώτη επαφή με τη γυμναστική μέσα από παιδαγωγικά παιχνίδια

Τεστ φυσικής κατάστασης για όλα τα παιδιά των σχολείων
Προγράμματα Kids & Juniors Nutrition & Athletics

Εγγραφές: Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Π.Φαλήρου
Τηλ: 210-9848730
Ημέρες: Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή (18:00-19:00)

Δραστηριότητες για ενήλικες στο πάρκο Φλοίσβου με τα υπαίθρια όργανα γυμναστικής

ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ:

ΙΩΑΝΝΑ ΚΟΝΤΟΓΕΩΡΓΑΚΟΠΟΥΛΟΥ
ΕΦΗ ΧΑΣΑΠΟΠΟΥΛΟΥ
ΧΡΗΣΤΟΣ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΣ


ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ
210-9848730