ΔΗΜΟΣ ΠΑΛΑΙΟΥ ΦΑΛΗΡΟΥ
δωρεάν γυμναστική για όλους
υπό την επίβλεψη του
ΧΡΗΣΤΟΥ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Ολυμπιονίκη- Παγκόσμιου Ρέκορντμαν
Τμήματα Γυμναστικής
Ομαδικά προγράμματα για βελτίωση της φυσικής κατάστασης, για επαναφορά του σώματος στις σωστές αναλογίες, για απώλεια βάρους, για σύσφιξη.
Περιλαμβάνει:
- Βαράκια
- Λάστιχα
- Σουηδική
- Κυκλική
- Aerobic
- Pilates
- Step
- Κοιλιακούς
- Γλουτούς
- Medicine ball
- Yoga
- Μπάρες
- Stretching
Παιδικά
Προγράμματα δημιουργικής απασχόλησης για παιδία από 4 έως 8 ετών για βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης, για βελτίωση της αντοχής στο διάβασμα.
- Βελτίωση της φυσικής κατάστασης
- Γνωριμία με τα διάφορα αθλήματα
- Καλλιέργεια διαφόρων δεξιοτήτων όπως : δύναμη, ταχύτητα, ευλυγισία, ισορροπία
- Ανάπτυξη ομαδικού πνεύματος
- Πρώτη επαφή με τη γυμναστική μέσα από παιδαγωγικά παιχνίδια
Τεστ φυσικής κατάστασης για όλα τα παιδιά των σχολείων
Προγράμματα Kids & Juniors Nutrition & Athletics
Εγγραφές: Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Π.Φαλήρου
Τηλ: 210-9848730
Ημέρες: Δευτέρα & Τετάρτη (17:00-18:00)
Δραστηριότητες για ενήλικες στο πάρκο Φλοίσβου με τα υπαίθρια όργανα γυμναστικής
ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ:
ΕΦΗ ΧΑΣΑΠΟΠΟΥΛΟΥ
ΧΡΗΣΤΟΣ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΣ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ
210-9848730
